Bezpieczne wakacje

Bezpieczne wakacje – zadbaj o siebie i innych

Wakacje to czas odpoczynku, przygód i beztroski. Po miesiącach nauki każdy zasługuje na relaks, jednak nie możemy zapominać o bezpieczeństwie – to właśnie ono pozwala w pełni cieszyć się wolnym czasem. Niezależnie od tego, czy spędzasz wakacje nad morzem, w górach, na wsi czy w mieście – pamiętaj o kilku podstawowych zasadach, które pomogą ci spędzić lato zdrowo i bezpiecznie.

1. Bezpieczeństwo nad wodą

Kąp się tylko w miejscach do tego wyznaczonych, najlepiej strzeżonych przez ratowników.
Zawsze słuchaj poleceń ratownika i zwracaj uwagę na flagi informacyjne.
Nigdy nie skacz do wody na główkę w nieznanym miejscu.
Nie wchodź do wody po spożyciu alkoholu lub środków odurzających.
2. Ochrona przed słońcem i upałem

Używaj kremów z filtrem UV – nawet w pochmurny dzień słońce może być szkodliwe.
Noś nakrycie głowy i pij dużo wody, aby uniknąć odwodnienia.
Unikaj przebywania na słońcu w godzinach największego nasłonecznienia (11:00–15:00).
3. Bezpieczne podróżowanie

Jeśli wyjeżdżasz, poinformuj rodzinę lub opiekunów o swoim miejscu pobytu.
Podróżując samochodem, zawsze zapinaj pasy bezpieczeństwa.
Korzystając z roweru, hulajnogi czy deskorolki, noś kask i ochraniacze.
4. Internet też ma zasady

Pamiętaj, że wakacje to czas odpoczynku również od ekranu, ale jeśli korzystasz z internetu, nie udostępniaj swoich danych osobowych.
Nie umawiaj się na spotkania z osobami poznanymi wyłącznie online.
Jeśli coś cię zaniepokoi w sieci, powiedz o tym zaufanej osobie dorosłej.
5. Odpowiedzialność i zdrowy rozsądek

Zawsze miej przy sobie telefon z naładowaną baterią i kontaktami do rodziny.
Pomagaj innym, jeśli widzisz, że ktoś potrzebuje pomocy – ale nie ryzykuj własnego bezpieczeństwa.
Pamiętaj o zasadach pierwszej pomocy – mogą uratować życie!
 
Życzymy wszystkim uczniom, rodzicom i nauczycielom udanych, słonecznych i bezpiecznych wakacji!

Wypoczywajcie, zbierajcie siły na nowy rok szkolny i wracajcie do nas pełni energii!